O nome da banda "Three Days Grace" é nada mais nada menos do que uma reflexão: "Se tivesses três dias para mudar alguma coisa na tua vida, conseguirias fazê-lo?"
A banda começou com um quinteto, chamado Groundswell. Em 1992 a banda decide mudar o nome para Three Days Grace.
O primeiro álbum, auto intitulado "Three Days Grace", foi lançado em 2003. A banda mostra força e energia no seu primeiro trabalho, e a simplicidade da sua música é sua melhor qualidade. Os arranjos do álbum são pesados, duros, mas ao mesmo tempo melódicos, um Alternative Metal requintado, que sugere algo de Pop na sua música, as vezes com letras mais "cabeça". Três anos depois, em 2006, lançam o álbum One-X, grande parte do álbum foi criada enquanto Adam Gontier estava no centro de reabilitação por vício em oxycontin, logo, muitas letras foram feitas durante o processo de reabilitação, enquanto a parte instrumental foi feita pela banda, longe de Adam, e quando gravaram o álbum juntaram as criações da banda, o instrumental e as letras.
Em 2008 é lançado o dvd Live at the Palace, com um concerto gravado em Detroit, no Michigan e inclui um pequeno documentário dos bastidores desse concerto. O concerto é composto por 13 músicas, sendo uma delas uma cover de "Rooster" de Alice in Chains tocada na guitarra por Adam. No ano seguinte lançaram o àlbum Life Starts Now.







